Za početak se preporučuju vrhunski aluminijski okviri. Prednosti vrhunskih aluminijskih okvira u težini i čvrstoći nisu ništa manje od nižih karbonskih okvira. Aluminijski okviri savršeni su za vozače početnike koji nemaju iskustva u vožnji.
●Serija Supanda GCestovni bicikliili Merida R serija može se koristiti za vježbanje, oko 2500-5000; ako je za amaterska natjecanja, trebalo bi biti više od 5000.
●Cestovni bicikli od ugljičnih vlakana lakši su i profesionalniji, a kasnije održavanje i održavanje prilično su praktični.
●Prema razini kompleta, često se koriste cestovni bicikli sa Shimano setovima, a kontrola mjenjača kompleta na svim razinama je slična onoj kod profesionalnog bicikla za treniranje.
Pravilan položaj za vožnju: spustite laktove kako biste smanjili otpor
Ovaj položaj za vožnju omogućuje vam da dugo držite prste na mjenjaču kočnice, što je sigurnije od vožnje s donjom šipkom, stoga je dobro zauzeti položaj za vožnju u razini podlaktica, a možete i odmarati ruke . Kada brzina vožnje dosegne i premaši 35 km/h, veliki dio izlazne snage vozača je za borbu protiv otpora vjetra.
Jahaće vještine: tehnologija savijanja
Kod saginjanja tijelo i cestovni bicikl trebaju biti u istoj liniji, nagnuti prema unutra, a gornji dio tijela i bicikl trebaju biti u ravnoj liniji kako bi se savladala centrifugalna sila. Kut nagiba ovisi o brzini i veličini zavoja, ali općenito ne smije prelaziti 28 stupnjeva, inače postoji opasnost od klizanja.
Mjere predostrožnosti
Vozeći se cestom s planinskim navikama vrlo je lako ozlijediti se. Količina vježbi treba biti razumno raspoređena, a treba održavati određenu brzinu, kako ne bi bilo brzo ili sporo. Napravite pauzu svaka 2 do 3 sata, nemojte stati kada to želite. Oprema kao što su samozaključavanje, kacige, rukavice, odjeća za jahanje također je vrlo važna. Cestovni bicikli imaju nisku udobnost, zahtijevaju vještinu u rukovanju, puno se troše i zahtijevaju pažljivu zaštitu.
