Za mnoge biciklističke entuzijaste prelazak s ravnih pedala na pedale bez štipaljki često je važan korak u poboljšanju njihovih biciklističkih vještina. Ovdje je sve što trebate znati o tome, uključujući prednosti i savjete o korištenju pedala bez kopče.
Izraz pedale bez štipaljki također je lako razumjeti, zaključavanje cipela i pedala zajedno. Sustav bez kopči je sustav koji omogućuje fiksiranje papučica i cipela zajedno. Može se koristiti u raznim biciklističkim terenima, poput cestovnih, brdskih i makadamskih, ali biciklističke cipele i pedale bez kopči dizajnirane su prema specifičnim zahtjevima svakog stila vožnje.
Kada su ljudi počeli koristiti pedale bez klipova?
Godine 1984. Look je primijenio tehnologiju skijaških veza na biciklima, a pedale bez klipova počele su se pojavljivati u biciklizmu.
Godine 1985. Bernard Hinault osvojio je Tour de France vozeći proizvod dizajniran od strane Look-a, i od tada se više nije moglo zaustaviti.
Sada je korištenje pedala bez klipova gotovo norma u cestovnom biciklizmu, a koriste ih i mnogi brdski biciklisti. Za sustav bez klipova može se reći da je jedna od najvećih biciklističkih inovacija svih vremena.
Jesu li pedale bez klipova bolje za biciklizam?
Neki kažu da vožnja s klinovima može poboljšati učinkovitost pedaliranja jer vas potiče da pedalirate i vučete tijekom cijelog hoda pedale, a ne samo pri hodu prema dolje. Drugi kažu da su neke studije pokazale da nitko zapravo ne može učinkovitije pedalirati s kopačkama i da je povećana učinkovitost vožnje s kopačkama možda samo iluzija.
Uz to, korištenje bitvi može učinkovito spriječiti proklizavanje pedala, što je važno ako pedalirate pri većoj kadenci, trčite, vozite po mokrim površinama ili vozite izvan ceste. Vožnja s kopačkama također je udobnija, posebno na dugim vožnjama, jer su vaša stopala fiksirana u pravom položaju bez potrebe za stalnim podešavanjem položaja.
Koju vrstu bitvi trebam?
Općenito govoreći, postoje bitve s dvije rupe ili s tri rupe, a koje ćete odabrati vjerojatno ovisi o vrsti vožnje kojom se bavite.
Ploča za zaključavanje s dvostrukom rupom
Kao što naziv implicira, bitve s dvije rupe imaju dvije točke pričvršćivanja na potplat cipele. Izrađene su od metala i prvenstveno se koriste na dvostranim pedalama za brdske bicikle. Bitve s dvije rupe obično su manje, a biciklističke cipele dizajnirane za njih mogu imati potplat s uzorkom gazne površine na rubu. Nosač se može uvući u potplat cipele. Zbog toga je u kopačkama s dvije rupe lakše hodati nego u cipelama s tri rupe, pa se često koriste u cipelama za brdski biciklizam, cipelama za šljunčane bicikle i cipelama za vožnju na poslu, koje se sve mogu koristiti za normalno hodanje izvan biciklizma.
Bitve s dvije rupe često se koriste s dvostranim pedalama. U usporedbi s drugim dizajnom klinova, ovu vrstu pedala je lakše uvući i izvaditi, a ne morate brinuti je li papučica ispravno okrenuta prema gore.
Ploča za zaključavanje s tri rupe
Potplati cipela za cestovni biciklizam obično su dizajnirani s tri rupe za vijke za smještaj bitvi s tri rupe. Ove bitve su puno veće od bitvi s dvije rupe i obično su izrađene od kompozitnih materijala. Veće bitve pružaju veću kontaktnu površinu između cipele i papučice, povećavajući stabilnost i učinkovitost prijenosa snage.
Većina cipela dizajniranih za bitve s tri rupe ima glatke potplate, što otežava hodanje u njima. Bitve uparene s bitvama s tri rupe su jednostrane, što početnicima možda neće biti lako zaključati, ali će njima biti lako rukovati nakon razdoblja upoznavanja.
Naravno,cestovni biciklitakođer može koristiti dvostrane bitve brdskog bicikla, koje se mogu prilagoditi prema uvjetima na cesti i osobnim preferencijama.
Kako postaviti bitve na biciklističke cipele
Prvi korak je instalacija, a morate obratiti pozornost na položaj bitvi sprijeda prema natrag, položaj slijeva nadesno ili kut prstiju iznutra prema van. Najjednostavnija metoda je postaviti kopačke izravno ispod potplata, u liniji s cipelom. Zatim, nakon nekoliko vožnji, ako se osjećate nelagodno ili niste navikli, upotrijebite šesterokutni nastavak za podešavanje položaja bitvi. Dobar dućan bicikala može vam pomoći da pravilno postavite bitve na cipele, a zatim ćete možda morati prilagoditi visinu sjedala kako bi odgovarala pedalama.
Kako koristiti pedale bez klipova
Iako se dizajn pedala bez klipova razlikuje, princip je gotovo isti. Gurnite prednji dio obujmice ispod kopče na kopči i snažno pritisnite petom. Trebali biste čuti jasan zvuk i osjetiti zahvat kad uđete. Da biste ga olabavili, samo zakrenite petu u stranu. Potrebno je malo vježbe, ali je lako učiniti.
Najbolji način za vježbanje je da se naslonite na zid i više puta uvlačite kopču unutra i van dok je ne naučite. Zatim odaberite mirnu cestu s malo ljudi za stvarno vožnju, vožnju u gradu, na raskrižjima i uskim ulicama. Najbolje je popustiti prije nego dođete do raskrižja i semafora kako biste osigurali sigurnost. Naravno, pad pri nultoj brzini neophodan je proces. Ne bojte se. Svatko će to doživjeti.
9 savjeta za korištenje biciklističkih cipela
1. Prvo isprobajte dvostrane klinč pedale
Ako ste u početku nervozni zbog korištenja klinč pedala i često ih koristite za putovanje na posao, preporučuje se da pričvrstite ploču za modifikaciju ravne pedale na jednu stranu klinč pedale kako biste ponekad mogli voziti u običnim cipelama, a također je zgodno upotrijebite klinč pedalu s druge strane.
2. Smanjite napetost opruge
Kada prvi put koristite klinč papučice, olabavite napetost opruge klinč pedale što je više moguće, tako da je lakše učvrstiti i izvaditi. Nije kasno zategnuti ga kasnije kada se upoznate s otključavanjem i zaključavanjem.
3. Uhvatite ogradu da vježbate otključavanje
Ne pokušavajte otključati obje noge u isto vrijeme. Ako niste upoznati s zaključavanjem i otključavanjem, pokušajte brzo i čisto zarotirati petu prema van kako biste otključali hvatanjem za ogradu, zidom ili u hodniku.
4. Naučite predviđati
Dobra navika predviđanja kada treba otključati i priprema unaprijed može učinkovito spriječiti padove pri nultoj brzini.
5. Putne cipele ili cipele za brdski bicikl izvrsne su za stajanje i kretanje na posao
Putne cipele ili cipele za brdski bicikl s povišenim potplatom odličan su izbor za putovanje na posao jer vam omogućuju hodanje bez brige o gubitku pedaliranja i nestabilnoj kontroli tijekom vožnje. Ovo je posebno zgodno ako vaše putovanje na posao zahtijeva stalno hvatanje na semaforima. U ovim je cipelama također lakše hodati nego u cipelama za vožnju po cesti, što ih čini izvrsnim za odlazak na posao.
6. Ne hodajte predaleko u cipelama za put
Planinske ili šljunčane cipele imaju utor u sredini potplata za držanje bitve, koji nije u izravnom kontaktu s tlom, sprječavajući trošenje i klizanje, ali cestovne cipele nemaju takav dizajn, stoga pokušajte izbjegavati hodanje s cestovnim cipelama.
7. Obratite pozornost na istrošenost klinova
Obratite pozornost na istrošenost klinova, posebno ako koristite plastične cestovne klinove s tri rupe. Nakon što se obujmica nosi, činit će se labavom prilikom pedaliranja, što ne samo da će znatno smanjiti učinak vožnje, već će biti i opasno. Većina kopački ima tragove nošenja, naravno, možete kupiti i dodatne zaštitne navlake za lakše hodanje.
8. Držite ga čistim
Nedostatak održavanja može dovesti do toga da ne možete glatko zaključati ili otključati papučice, uzrokujući opasnost, stoga očistite bitve na vrijeme.
9. Provjerite potplate
Ako imate poteškoća pri koračanju, provjerite ima li na tabanima bilo kakvog uzorka ili blata i pijeska koji smetaju pri koračanju.
Kada trebam zamijeniti svoje bitve?
Bitve su potrošni materijal i neizbježno će ih trebati zamijeniti zbog istrošenosti. Mnogi čimbenici mogu uzrokovati trošenje kopački, kao što je normalna vožnja, hodanje u kopačkama i teški uvjeti vožnje. Zapravo je lako reći kada ih je potrebno zamijeniti. Kada ih je teško ući ili otključati, ili ih je vrlo lako ući ili otključati, tada ih je potrebno zamijeniti.
